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Développer sa créativité implique de comprendre comment fonctionne l’esprit créatif. L’imagination n’est que le point de départ. Les personnes véritablement créatives savent mobiliser la bonne facette de leur esprit créatif, qu’il s’agisse de générer de nouvelles idées ou de réfléchir à des expériences passées afin de développer une nouvelle perspective.

Le cannabis peut aider à exploiter votre potentiel créatif, que vous l’appliquiez à l’art ou au monde des affaires. C’est pourquoi tant de personnes créatives rapportent des expériences positives avec le cannabis tout en restant productives. Explorons le fonctionnement de la créativité pour voir comment vous pouvez en faire autant !

Votre état d’esprit créatif

Notre cerveau est si puissant qu’on entend souvent dire que nous n’utilisons que 10 % de ses capacités. Et si vous pouviez accéder à cette capacité inutilisée ? C’est précisément ce que la créativité cherche à faire. Avec suffisamment de créativité, vous pouvez imaginer l’impossible. La prochaine grande idée susceptible de changer le monde se trouve peut-être déjà quelque part dans votre esprit, attendant simplement d’être découverte.

Adopter un état d’esprit créatif constitue la première étape pour libérer pleinement votre potentiel créatif. Cet état d’esprit vous place dans une situation de flow créatif. Vous vous attendez alors à découvrir de nouvelles idées et perspectives, tout en adoptant une ouverture d’esprit qui vous permet de croire que tout est possible. C’est ce type d’état d’esprit qui a permis aux plus grands artistes de créer des chefs-d’œuvre et à des entrepreneurs de bâtir des licornes. Il est également associé à des réflexions de génie comme celles qui ont conduit Newton aux lois du mouvement et Einstein aux théories de la relativité.

L’état d’esprit créatif repose sur deux composantes principales : l’énergie créative et la réflexion créative. Voici comment chacune peut vous aider à décupler votre potentiel créatif.

Énergie créative

La première composante d’un état d’esprit créatif consiste à savoir gérer son énergie créative. Il s’agit de ces soudaines poussées d’inspiration et de ces idées qui peuvent évoluer vers quelque chose de créatif lorsqu’elles sont mises en pratique. Les enfants possèdent une énergie créative encore sans limites, qui se manifeste lorsqu’ils ont des amis imaginaires, jouent avec leurs jouets ou transforment une journée au parc en véritable aventure. Sans le filtre de ce qui est « réaliste », ils semblent mettre naturellement en pratique les idées créatives qui leur traversent l’esprit. En vieillissant, nous sommes davantage confrontés à la nécessité de penser de manière réaliste et aux limites du monde qui nous entoure, ce qui pousse beaucoup d’entre nous à réprimer notre énergie créative.

Réflexion créative

La deuxième composante de l’état d’esprit créatif est la réflexion créative. Il s’agit d’ailleurs de l’un des avantages créatifs dont disposent les adultes par rapport aux enfants. La réflexion créative consiste à examiner les expériences passées et à évaluer le processus créatif afin d’en tirer des enseignements et d’imaginer de nouvelles possibilités. Plus nous accumulons d’expériences, plus nous disposons de ressources sur lesquelles réfléchir pour faire évoluer notre créativité.

Quand utiliser différents états d’esprit créatifs

Les personnes créatives savent concentrer leur énergie créative sur un objectif tout en s’appuyant sur la réflexion créative pour orienter les décisions nécessaires afin de l’atteindre.

L’énergie créative est particulièrement efficace lorsqu’il faut générer rapidement des idées. Vous entrez alors dans un flow créatif où les idées semblent pratiquement infinies. Elles peuvent provenir du mind mapping, d’associations mentales, du brainstorming et d’autres techniques de génération d’idées. Les personnes qui utilisent le plus souvent leur énergie créative au travail évoluent généralement dans des domaines créatifs, comme l’écriture, la peinture, le graphisme, l’architecture, le développement logiciel ou la création de contenu.

La réflexion créative est davantage introspective. Un état de flow créatif pendant une phase de réflexion ressemble plutôt à un processus de résolution de problèmes. Il s’agit de se rappeler différentes stratégies utilisées par le passé en lien avec son objectif et de découvrir la pièce manquante qui permettra à l’ensemble de fonctionner. C’est ce que beaucoup appellent la réflexion approfondie. On explore des idées encore inexploitées afin de créer quelque chose d’entièrement nouveau. La réflexion créative intervient notamment lors de l’élaboration d’un business plan, du développement d’une stratégie marketing, de l’organisation d’œuvres dans une exposition ou de la création d’une setlist pour un concert.

L’esprit créatif sous cannabis

Le cannabis possède des propriétés particulières susceptibles d’influencer les deux facettes de l’état d’esprit créatif : l’énergie créative et la réflexion. Les variétés qui stimulent l’esprit et procurent une humeur positive peuvent favoriser l’énergie créative. D’autres variétés associées à une meilleure concentration peuvent davantage correspondre à la réflexion créative. Les variétés de cannabis Sativa peuvent répondre à ces deux objectifs, mais des caractéristiques plus spécifiques, comme les effets stimulants des terpènes limonène par rapport aux effets mentaux plus ciblés des terpènes pinène, peuvent considérablement modifier le résultat de votre processus créatif.

L’un des inconvénients de l’utilisation du cannabis pour la créativité est qu’une quantité trop importante de THC peut au contraire inhiber les pensées créatives. Trouver le bon équilibre dépend de votre tolérance personnelle.

Variétés de cannabis pour stimuler votre état d’esprit créatif

L’un des plus grands mythes concernant le cannabis consiste à penser qu’il peut rendre quelqu’un créatif. Les données scientifiques suggèrent plutôt que ses effets peuvent renforcer une créativité déjà présente chez l’individu. Développer son esprit créatif, notamment en apprenant à exploiter son énergie créative et à pratiquer la réflexion créative, constitue donc la première étape avant d’expérimenter avec le cannabis pour stimuler sa créativité. Plus votre esprit créatif est aiguisé, plus les effets du cannabis peuvent s’avérer intéressants.

Lorsque vous serez prêt à repousser les limites de votre pensée créative, découvrez nos graines de cannabis premium issues de variétés populaires susceptibles de favoriser l’énergie créative et la réflexion créative.