Het onderzoek naar waardevolle stoffen in cannabis staat niet stil. Tegenwoordig is er veel aandacht voor terpenen zoals limoneen. We weten inmiddels al heel wat meer over cannabinoïden zoals THC en CBD, maar over de terpenen van de wietplant hebben we nog veel te leren. De wetenschap ontdekt steeds meer manieren waarop terpenen de effecten van specifieke strains bepalen, zowel recreatief als op medisch gebied. De terpeen limoneen heeft een bekende geur: die van limoenen en ander citrusfruit. Hij komt ook voor in cannabis. Bij wiet met een hoog limoneengehalte heeft het stofje invloed op de intensiteit van je high, omdat hij de werking van cannabinoïden stimuleert. Limoneen lijkt bovendien het immuunsysteem te kunnen ondersteunen en zou bij depressies kunnen helpen.
Inhoudsopgave
Terpenen En Hun Functie In Cannabis
Cannabis maakt, net als andere planten en dieren, terpenen aan om zichzelf te beschermen. Terpenen helpen de plant bepaalde dieren, insecten en bacteriën af te weren, zodat ze minder last hebben van vraat. En nuttige insecten worden er juist door aangetrokken. Terpenen spelen dus een cruciale rol bij de overleving van de plant.
Cannabis bevat een groot aantal verschillende terpenen. Elke strain heeft een eigen unieke terpenenprofiel. Dat is een specifieke combinatie van allerlei terpenen, zoals myrceen, caryofylleen, humuleen, en nog veel meer. Hoewel men vroeger dacht dat deze alleen voor de plant nuttig waren, blijkt dat terpenen ook voor de mens voordelen kunnen hebben. Aan de hand van het terpenenprofiel van een bepaalde wietsoort kun je inschatten of de strain de effecten in zich heeft waar je naar op zoek bent.
De terpeen limoneen komt behalve in cannabis vooral in grote hoeveelheden voor in citrusvruchten, zoals sinaasappelen en citroenen, maar ook in rozemarijn, jeneverbes, dennen. De stof, die ook wel carveen of citreen wordt genoemd, wordt veel gebruikt in schoonmaakmiddelen, parfums, oplosmiddelen en insecticide. Uit onderzoeken blijkt echter, dat limoneen ook potentie heeft om onze gezondheid te ondersteunen. Cannabis met veel limoneen kan daarmee de sleutel zijn tot die voordelen, maar ook tot een subtiele invloed op de effecten van de high. Limoneen wordt snel opgenomen in het bloed als je het inhaleert, waardoor de effecten bijna direct op kunnen treden.
Limoneen In Cannabis: Geur En Smaak
Limoneen is gemakkelijk te herkennen aan zijn opvallende citrusgeur. Die doet meteen denken aan limoenen, sinaasappelen en citroenen. Maar er zijn twee stereo-isomeren van de limoneen molecuul. Deze isomeren vormen dezelfde molecuul, maar ze verschillen wat betreft hun 3D structuur. D-limoneen heeft de geur van citrusfruit zoals sinaasappels. L-limoneen geurt naar dennen.
Het Effect Van Limoneen Op De Cannabis High
De typerende citrusgeur van limoneen vind je op veel meer plekken terug dan alleen in wiet. Je komt limoneen tegen in allerlei beautyproducten en schoonmaakmiddelen, maar ook in allerlei etenswaren. Toch heeft limoneen ook hele andere toepassingen dan een kamer vullen met heerlijk frisse citroengeur.
Bevat een wietsoort veel limoneen, dan heeft dat invloed op de high die het veroorzaakt. Limoneen zelf veroorzaakt geen geestverruimend effect. Maar terpenen kunnen door het entourage effect invloed uitoefenen op de werking van andere terpenen en cannabinoïden. Ook maakt limoneen de slijmvliezen en de huid beter doorlaatbaar voor deze stoffen, waardoor het effect van bijvoorbeeld edibles of topicals (cannabis crèmes) versterkt zou kunnen worden.
De terpenen limoneen, caryofylleen en pineen veranderen door deze eigenschappen de subtiele uitwerking van THC. Men zegt dat deze terpenen ervoor zorgen dat het effect van THC meer in je hoofd gaat zitten, dan in je lichaam. Hierdoor voel je je meer high dan stoned, in cannabis jargon. Toch zijn dat soort ervaringen altijd heel subjectief. Bovendien hangen ze af van veel meer factoren dan alleen terpenen. Nogmaals: dit soort effecten dienen alleen als grove richtlijn bij het selecteren van je strains.
THC Effecten Binnen De Perken Houden
Met limoneen kun je een aantal onaangename bijwerkingen van een THC high tegengaan. Net zoals de cannabinoïde CBD (cannabidiol) kan het helpen om de meer intense effecten van THC binnen de perken te houden. Dat kan erg nuttige informatie zijn voor iedereen die hier gevoelig voor is, en het is een mooi voorbeeld van hoe kennis van terpenen growers en consumenten kan helpen om de beste strains te kiezen.
Ook al zijn terpenen letterlijk een kwestie van smaak, toch wordt limoneen breed gewaardeerd voor de vrolijke touch die het aan strains toevoegt bovenop het direct herkenbare aroma. Deze terpeen tovert een glimlach op elke high, terwijl het helpt om de creatieve gedachten op gang te brengen. Limoneen wordt warm aanbevolen voor sociale settings, waar de geur alleen al genoeg is om de sfeer kamerbreed te verhogen.
Medische Toepassingen Van Limoneen
Aan limoneen worden onder andere de volgende medicinale eigenschappen toegekend. Daarbij is het wel belangrijk om te onthouden dat de wetenschap nog maar net is begonnen met diepgaand onderzoek naar terpenen in cannabis. Dit zijn dus geen harde medische claims, maar indicaties en richtingen om in verder te zoeken naar je ideale cannabis zaden.
- Antibacteriële werking
- Ondersteunend voor de weerstand
- Antischimmel werking
- Kan mogelijk beschermen tegen kanker
- Bevordert een positieve stemming
- Beschermende invloed op de maag
- Ontstekingsremmend
Geestelijke Effecten Van Limoneen
Positief Effect Op Angst En Depressie
Neurotransmitters spelen een belangrijke rol bij de stemming. Wanneer je langdurig last hebt van angst en stress kan er een onbalans ontstaan in verschillende van deze neurotransmitters. Deze stofjes versturen boodschappen tussen zenuwcellen. Voorbeelden hiervan zijn serotonine, dat belangrijk is voor het verwerken van emoties, en dopamine, dat een rol speelt in het kunnen ervaren van plezier en vreugde.
In 2013 is onderzocht wat de invloed is van limoneen op neurotransmitters. Het bleek dat deze terpeen niet alleen de beschikbaarheid van serotonine kon vergroten, maar ook angstklachten kon doen verminderen. Tevens kwam naar voren dat het de adenosine receptoren kan beïnvloeden, wat de productie van dopamine kon stimuleren. Omdat dit een positief effect kan hebben op zowel angst als depressie, denken wetenschappers dat limoneen nuttig kan zijn bij beide aandoeningen.
Lichamelijke Effecten Van Cannabis Met Limoneen
Vermindert Klachten Door Maagzuur
Limoneen kan ingezet worden tegen brandend maagzuur en reflux. Uit een onderzoek uit 2007, bleek dat d-limoneen een neutraliserend effect op zuur heeft. Patiënten die een dagelijkse dosis van 1000 mg limoneen namen, zagen een grote verbetering in hun klachten.
En niet alleen is het effectief bij brandend maagzuur, het kan ook helpen bij een van de achterliggende oorzaken van deze klachten, namelijk gal dat op het verkeerde moment het spijsverteringskanaal inkomt. D-limoneen bleek de gal al te kunnen oplossen, terwijl het nog in de galblaas zat. Zo kon de reflux aangepakt worden bij de bron en werden klachten voorkomen.
Ondersteuning Van De Weerstand
Het toedienen van terpenen kan de weerstand een boost geven, zo blijkt uit onderzoek. Limoneen zorgt onder andere voor een toename van de productie van antilichamen, en van de cellen die antilichamen produceren in de milt. Dit was in vergelijking met muizen die geen limoneen kregen toegediend.
Limoneen Bij Ontstekingen
Chronische ontstekingen kunnen je lichaam zwaar belasten. Uit onderzoeken blijkt dat limoneen ontstekingen kan verminderen. Het kan ontstekingsmarkers reduceren, die betrekking hebben op artrose. Een onderzoek uit 2015, dat werd uitgevoerd met menselijke kraakbeencellen, wees uit dat limoneen de productie van stikstofoxide afremt. Stikstof is een signaalstof een belangrijke rol speelt bij de vorming van ontstekingsroutes.
Kanker
Limoneen zou mogelijk ook kanker kunnen tegengaan. Dit bleek uit een bevolkingsonderzoek. Mensen die regelmatig de schil van citrusvruchten eten (een belangrijke bron van limoneen), hadden minder kans op het ontwikkelen van huidkanker, vergeleken mensen die alleen het fruit zelf of het sap gebruikten.
Onze Mooiste Strains Met Veel Limoneen
Limoneen komt in veel verschillende cannabis strains voor. Meestal is een typisch vleugje citroensmaak al genoeg om je een hint te geven. Toch is er altijd baas boven baas, dus hieronder viind je onze beste strains waar de limoneen bijna vanaf komt druipen.
Top Limoneen Strain 1: Lemon Haze
Lemon Haze is de sativa-dominante hybride dochter van twee andere limoneen klappers: Lemon Skunk en Silver Haze. Je proeft het direct aan de zoete citrussmaak die de toppen in zich dragen, maar zelfs daarvoor zal de oplettende grower al een citroengeur ruiken voor de oogst kan beginnen.
De effecten van Lemon Haze zijn helemaal in lijn met de verwachtingen van cannabis met een hoog limoneen gehalte. Dit is een activerende, creativiteit bevorderende soort met opbeurende effecten die naar euforie neigen. Medisch gezien is pijnbestrijding een sterke kant van Lemon Haze, maar ook neerslachtigheid en slaapgebrek zijn goede redenen om deze smakelijke plant eens te proberen.
Top Limoneen Strain 2: Lemon Ice
Nog zo’n mooie frisse cannabis strain is Lemon Ice, ontstaan uit een succesvolle kruising tussen Lemon Haze en Ice. Het is dus niet zo’n verassing dat je trekjes terugvindt die je al kende als je eerder Lemon Haze zaden hebt gegroeid. Lemon Ice is ook een 60/40 sativa-indica hybride, met nog iets meer impact dan haar voorouder al in huis heeft.
Opnieuw zijn stress, pijn en depressie de belangrijkste invloedsgebieden van de strain; daar speelt het hoge limoneen gehalte zonder enige twijfel een hoofdrol in. Buiten de medische invloedssfeer is een vrolijk, opgewekt gevoel het belangrijkste resultaat van de frisse terpenen in het Lemon Ice profiel. Lemon Ice is uniek omdat ze wel de opbeurende vibe van limoneen brengt, maar toch ontspannend genoeg werkt om de nachtrust niet in de weg te staan. Dat komt natuurlijk ook doordat er nog meer terpenen in de strain zitten dan limoneen alleen: met Northern Lights in de stamboom zijn ook de meer kushy smaken prominent aanwezig.
Cannabiszaden Bestellen Met Optimaal Limoneen Effect
Of het nu gaat om vrolijke gevoelens, heerlijke citrussmaken, of een scala aan geneeskrachtige mogelijkheden, met onze top limoneen cannabis zaden kan een grower alle kanten op. Als je meer tips zoekt over de beste manieren om binnen of buiten limoneen cannabis te groeien, blader dan op je gemak door onze grow blogs heen. In de strain blogs op de site vind je meer informatie over andere terpenen, en natuurlijk over al het moois dat je verder aantreft in de Amsterdam Genetics zaden collectie.