Het is een bekend verschijnsel dat cannabis een onbedwingbaar gevoel van lekkere trek kan opwekken (ook wel de munchies genoemd). Cannabis staat al heel lang bekend als middel om de eetlust meete versterken, maar weinig mensen weten dat het ook juist kan helpen om je trek in bedwang te houden. Er valt dus nog van alles te ontdekken over how cannabis de eetlust beïnvloedt: hier lees je hoe het zit.
Inhoudsopgave
Cannabis En De Eetlust: Honger Krijgen Of Honger Onderdrukken?
Heb jij ze wel eens gehad, de munchies? Zo ja, dan hoeven we je niets uit te leggen over dat intense gevoel van trek, dat je aanzet tot het plunderen van de voorraadkast. Het is wel duidelijk dat cannabis invloed heeft op de eetlust en deze kan stimuleren. Wiet is dan ook al ingezet bij mensen die teveel gewicht verliezen, bijvoorbeeld tijdens een behandeling voor kanker, bij AIDS en anorexia.
Het is echter niet gezegd dat je altijd honger krijgt door het roken van een joint, of zelfs door het eten van cannabis edibles. Het kan namelijk net zo goed zijn dat cannabis de honger juist onderdrukt. Dat hangt onder meer af van de verschillende cannabinoïden en terpenen die een bepaalde strain bevat. Daarom is het goed om meer te weten te komen over de manier waarop cannabis inwerkt op je lichaam.
De Eetlust En Cannabinoïden
Je eetlust is een van de vele processen die gereguleerd worden door het endocannabinoïde systeem (ECS). Dit systeem werkt door middel van een netwerk van receptoren, dat door het hele lichaam verspreid zit. Het stuurt zijn boodschappen door middel van cannabinoïden die je zelf aanmaakt. De cannabinoïden van cannabis worden echter ook door het lichaam herkend. Ook zij kunnen dus signalen aan de cellen geven.
Wat er nu gebeurt als je normaal gesproken honger krijgt, is het volgende. Je maag is leeg en het ECS geeft een signaal aan de hypothalamus. Dit zet het limbische gedeelte in de hersenen aan om jou een teken te geven dat je op zoek moet gaan naar eten. Het ECS heeft invloed op het legen van de maag en de aanmaak van de hormonen die je een gevoel van honger geven. Als je iets eet en je maag raakt gevuld, dan maakt het lichaam leptine aan, een hormoon dat je helpt om je verzadigd te voelen. Dit hormoon stuurt je hersenen een signaal dat je vol zit en dit zorgt ervoor dat de activiteit van het ECS afneemt. Maar als je wiet gebruikt, zullen de cannabinoïden invloed hebben op de eetlust, waardoor het natuurlijke proces van honger en verzadigd zijn kan veranderen.
Hoe Cannabis De Eetlust Opwekt
Het is vooral THC dat een opwekkend effect heeft. Uit recent onderzoek blijkt dat het roken van wiet ervoor kan zorgen dat je dagelijkse calorie inname tot 40% kan toenemen. THC kan er de oorzaak van zijn dat je meer gaat snacken, zowel wanneer je alleen bent als in sociale omstandigheden. Niet alleen krijg je meer honger, het lijkt er ook op dat eten lekkerder smaakt en dat je meer geniet van eten dan onder normale omstandigheden.
Dit stimulerende effect op de eetlust is de reden dat mensen die chemotherapie ondergaan baat kunnen hebben bij het gebruik van cannabis. Zij kunnen strains gebruiken die een hoger percentage THC bevatten. Ook mensen met anorexia zouden voordeel kunnen hebben van het gebruik van wiet. Er is helaas nog niet veel onderzoek naar gedaan, maar het kan een positief effect hebben op hun eetgedrag. Daardoor zouden ze in gewicht kunnen aankomen. Daarbij kunnen eveneens de rustgevende eigenschappen van cannabis helpen om makkelijker om te gaan met de gevoelens van angst en stress die bij deze ernstige aandoening komen kijken. Aan de andere kant echter, gaat anorexia vaak samen met een gevoeligheid voor verslavingen. Daardoor is het gebruik van cannabis iets dat je alleen in overleg met je arts zou moeten doen.
Niet alleen THC heeft een stimulerend effect op de eetlust, ook andere cannabinoïden spelen een rol. Zo blijkt CBG (cannabigerol) bij ratten de eetlust te kunnen bevorderen. Voordeel is dat CBG Olie daarbij ook nog geen geestverruimende effecten heeft. Cannabis is dus duidelijk interessant sals het om de eetlust gaat, of het nou om medische redenen is om voor de lijn.
Een Remmend Effect Op De Eetlust
Cannabis bevat zo’n 400 verschillende componenten die allemaal hun eigen unieke effect hebben. Niet alleen de cannabinoïden kunnen invloed hebben op de eetlust, ook terpenen kunnen dat. Uit onderzoek van de National Institute of Health, blijkt dat CBD en CBN enkele van de cannabinoïden zijn die de eetlust afremmen. Bovendien kan CBD de eetlustopwekkende eigenschappen van THC remmen. Ook THCV lijkt het gevoel van honger te verminderen. THCV komt echter maar in zeer kleine hoeveelheden in de cannabisplant voor en deze stof blijkt lastig te synthetiseren.
Terpenen zijn natuurlijke aromatische stoffen die in heel veel plantensoorten voorkomen.Een van de terpenen die ook een remmende invloed op de eetlust heeft is humuleen. In 2009 werd er onderzoek gedaan naar de invloed van cannabis op obesitas. Het bleek dat er bij mensen die regelmatig cannabis gebruiken (tenminste 3 keer per week), minder vaak obesitas voorkwam dan onder de normale bevolking. Dat is een opvallend gegeven, zeker als je nagaat dat wiet bekend staat om het veroorzaken van de munchies. Humuleen lijkt dan ook veelbelovend als middel dat ingezet kan worden bij gewichtsverlies en om overmatig eten tegen te gaan.
Indica En Sativa Genetica
Hoewel door jarenlang kruisen de grens tussen pure indica en sativa genetica is vervaagd, lijken beide wietsoorten eigen effecten op de eetlust te hebben. Zware indica wiet geeft vaak meer lichamelijke bodybuzz highs met diep ontspannen en bedwelmende effecten. Daartegenover staat de sativa wiet met meer nadruk op de mentale aspecten van de high. Hier vind eerder je golven van euforisch gevoel met energieke, creatieve headbuzz effecten.
Meestal worden de indica-dominante strains effectiever gevonden voor het opwekken van de eetlust, vooral als ze ook voldoen aan de andere criteria uit deze blog. De munchies is hoofdzakelijk een lichamelijk gebeuren, dus gevoelsmatig lijkt het logisch om het effect op te wekken met sterke indica soorten.
Aan de andere kant kan sativa wiet juist weer interessant zijn om de eetlust op te wekken zonder iemand te slaperig, stoned, of couchlocked te maken om nog iets anders te kunnen doen. We weten allemaal best dat genoeg beweging en een actieve lifestyle beproefde manieren zijn om grip op je gewicht te houden. Ook hier lijkt het er dus op dat beide kanten van de cannabisfamilie iets te bieden hebben bij het regelen van onze eetlust.
Met Cannabis De Eetlust Controleren: Vind De Beste Strain
Al met al geeft cannabis interessante mogelijkheden om de eetlust onder controle te houden, of je nou wilt afvallen of juist wilt aankomen. Het onderliggende mechanisme is gebaseerd op de CB1 en CB2 receptoren van je endocannabinoïde systeem, en dat systeem werkt twee kanten op. Het gaat er dus om dat je de juiste cannabis strain vindt om je eetlust de goede kant op te sturen. Een razende trek opwekken voor wie moeilijk genoeg calorieën binnenkrijgt is heel iets anders dan het bedwingen van je hongergevoel. De onderstaande strains zijn onze persoonlijke suggesties om je eetlust de goede richting in te sturen door de ideale cannabis strain te growen en te nuttigen.
Cannabis Strains Voor Meer Eetlust
Top Munchies Versterker: AK-OG Kush
AK-OG Kush wietzaadjes hebben alles in zich om de stevige trek aan te wakkeren. Naast een stevig THC-gehalte van zo’n 22% blijft het aandeel CBD tot een minimum beperkt. Zet daar een flink percentage CBG en een indrukwekkende 80% indica achtergrond naast en je hebt de perfecte Amsterdam Genetics munchies booster te pakken.
Zeker voor binnengrowers zijn AK-OG Kush zaden niet moeilijk om groot te brengen, zolang de extra bloeitijd maar wordt benut om deze rondborstige dame alle ruimte te geven – eet smakelijk!
Tweede Plaats: Fatkid’s Cake
Wie maximaal THC vermogen zoekt om die eetlust mee op te jagen moet Fatkid’s Cake cannabis zaden zeker eens proberen. Als de naam van de strain je niet over de streep trekt moet je weten dat de ouders Cherry Pie en Girl Scout Cookies zijn: een stamboom om van te watertanden dus.
In deze moddervette zaadjes vind je bijna 30% THC met 60% indica genen voor maximale lekkere trek, bovenop zo’n 1,6% CBG. Voeg daar een voortreffelijke smaak aan toe en prima grow eigenschappen, en je weet dat je een extra bordje wilt neerzetten als deze dikke vriendin aanschuift voor het eten!
Eetlust Remmende Cannabis Strains
We hebben ook twee prima menutips voor wie juist wat kilootjes kwijt wil raken of een iets te stevige trek onder controle wil houden. De ene leunt zwaar op het dieetvermogen van CBD, terwijl de andere een sativa energiekick en secundaire cannabinoïden inzet voor actieve verbranding.
Sativa Afvalcoach: Quicksilver
Vergis je niet: met 23% THC lijkt Quicksilver juist een strain om de munchies extra aan te jagen. Tich is dit een sterk opbeurende sativa opkikker waarmee de meeste mensen eerder naar de sportschool rennen dan voor de koelkast te gaan liggen. In haar cannabinoïdenprofiel vind je CBD, CBD en THCV terug: allemaal met hun eigen afvalmogelijkheden in huis.
Warm aanbevolen voor cannabisliefhebbers die graag een actief dagritme vasthouden. Combineer deze makkelijk te growen sativa met lekker veel vezels, vitamines en groente en je low calorie high komt in zicht!
CBD Tegen De Trek: Blue Monkey CBD
Van alle cannabinoïden die we noemden blijft CBD toch de meest toegankelijke stof uit cannabis om de eetlust mee in bedwang te houden. Daarom mogen growers die willen afvallen onze Blue Monkey CBD zaden zeker niet overslaan. Met een flinke schep ontspanning bovenop haar niet-psychoactieve buzz is Blue Monkey erg geschikt voor gebruik overdag. Deze zaden zijn speciaal ontworpen voor maximaal CBD voordeel. Daarmee ondersteun je een actief leven met een bewust oog voor gezondheid, terwijl je je eetlust optimaal onder controle houdt.
Cannabis Growen Voor Grip Op De Eetlust
Het verband tussen cannabis en de eetlust is complex, fascinerend en verrassend. On beste advies voor growers is dan ook om zelf te onderzoeken wat het beste werk voor elke persoonlijke situatie. Onze collectie top wietzaadjes wacht op je: schuif aan en schep gerust een extra portie op!