low stress training lst

Low Stress Training Voor Betere Cannabis Oogsten

Met Low Stres Training (LST) stuur je de groei van je cannabisplanten, zodat je controle hebt over de hoogte en vorm. Het is geen vereiste voor het growen, maar kan je wel hogere opbrengsten opleveren, omdat je effectiever gebruik maakt van licht en ruimte. Het is een zachtaardige vorm van training, waarbij de stress voor de planten zo laag mogelijk wordt gehouden. Gelukkig is het is niet moeilijk om onder de knie te krijgen: ook lekker weinig stress voor de grower dus. Wil je meer weten, lees dan hieronder wat LST inhoudt en hoe je het kunt toepassen.

Dokke shoutout naar Totogrow UK voor zijn meesterlijke tips en beelden!

Low Stress Training: De Groei Van Cannabis Sturen

Alle planten groeien altijd naar het licht toe, want daar halen ze hun energie uit. Als je cannabisplanten hun gang laat gaan, worden ze hoog en krijgen ze vooral aan de onderkant veel bladeren en bovenaan een enkele, lange cola of top. Alle voeding gaat dan ook naar deze top. De andere toppen aan de zijtakken zullen kleiner zijn en zich minder goed ontwikkelen. Dit wordt apicale dominantie genoemd. Het betekent niet dat de cannabisplant het niet goed doet, het is de normale, natuurlijke manier waarop planten groeien.

low stress training wietplant tutorial
Ongetrainde wietplanten groeien vaak dicht, met maar een hoofdtop bovenin.

Als je echter een beetje ingrijpt in deze natuurlijke gang van zaken met low stress training technieken, kun je ervoor zorgen dat wietplanten een hogere opbrengst krijgen: ze kunnen dan meerdere goed ontwikkelde toppen vormen. Met LST stuur je de groei van de plant, zodat het bladerdak meer uniform wordt en een groter deel van de plant meer toegang tot licht en lucht krijgt. Hierdoor zullen groeihormonen en voeding gelijkmatiger verdeeld worden, waardoor er meerdere gezonde toppen kunnen vormen.

low stress training hoe moet dat
Met LST maak je je planten breder, met meer licht, lucht en ruimte voor meerdere dikke toppen.

Hoe Pak Je Low Stress Training Aan?

Wie LST wil gebruiken, begint daarmee tijdens de groeifase van de plant. Op dat moment zijn de stengels nog buigzaam. Wacht wel tot je minstens drie bladknopen per plant ziet, waar de eerste zijtakken uit tevoorschijn zijn gekomen. Low stress training kan ook in latere fasen, zoals tijdens het begin van de bloei. Dat kan helpen om de toppen goed bloot te stellen aan licht. Maar gebruik de techniek niet op volwassen planten. In deze fase zijn de stengels niet soepel meer en dan is het risico erg groot dat je ze beschadigt.

Low stress training houdt in dat je op strategische plekken de takken en stengels van de wietplanten ombuigt, zonder dat je teveel kracht zet. Het is de bedoeling dat LST geen stress voor de plant oplevert. Deze kan zich gemakkelijk aanpassen en zonder problemen verder groeien. Voor LST heb je alleen zachte plantenbinders of draad met een zachte coating nodig, plus een handboor en een schaar. Je begint met de training op het moment dat de hoofdstengel en takken lang genoeg zijn om omlaag gebogen te worden.

LST is geschikt om te gebruiken bij verschillende strains en ook bij feminzed soorten en autoflowers.

Low Stress Training, Stap 1: Verankeren

Wanneer je wietplanten groot genoeg zijn, maak je een paar kleine gaten in de rand van de plantenbak met de handboor. Dit zijn de ankerpunten om de draden aan vast te binden. Die gaten gebruik je alleen als je ervoor kiest om met draden te werken. Gebruik je kant-en-klare plantenbuigers, die je bij elk tuincentrum kunt vinden, dan is draad vaak niet nodig, behalve misschien bij de hoofdstengel van de plant.

lst autoflower
Een flink gebogen hoofdstengel.

Low Stress Training, Stap 2: De Hoofdstengel Buigen

Neem de hoofdstengel en buig deze voorzichtig om, totdat deze vrijwel evenwijdig is aan de grond. Gebruik een stuk speciale draad met zachte coating om de stengel vast te zetten, door deze door een van de gaten te halen die je in de rand van de pot hebt gemaakt. Zorg dat je niet teveel kracht hoeft te zetten, want dan kan de stengel knakken en kun je de plant ernstig beschadigen. Maak de draden ook niet te strak vast, want dan onderbreek je de sapstroom en knel je de circulatie af.

lst wietplant groeien
Geen zorgen: de plant gaat vanzelf weer omhoog groeien.

Low Stress Training, Stap 3: De Plant Vormgeven

Er zijn verschillende manieren om je planten te vormen. Sommige growers geven er de voorkeur aan om de stengels zo te vormen dat ze op een opgerolde slang lijken, dus in een cirkel om de plantenbak heen. Maar je kunt ook de zijtakken vastzetten, zodat ze van de hoofdstengel af staan en de plant de vorm van een spin krijgt. De essentie draait om het omlaag buigen van de takken. Omdat de plant van nature weer omhoog wil groeien ontstaat een brede, waaierende vorm. Daardoor kan het licht en verse lucht alle delen van de wietplant beter bereiken.

low stress training wietplanten buigen
LST draait om het omlaag buigen van takken en stengels, zodat ze met meer ruimte terug omhoog groeien.

Low Stress Training, Stap 4: Bijhouden En Controleren

LST blijf je gedurende de groei uitvoeren. De planten zullen natuurlijk continu nieuwe takken en bladeren vormen en je moet dus regelmatig de groei controleren. Nieuwe scheuten zet je vast en als ze groter worden stuur je de groei bij. Je zou ook een overmaat aan bladeren kunnen weghalen om ervoor te zorgen dat het licht overal goed kan komen. Het doel is om het bladerdak gelijkmatig te houden. Het resultaat zal zijn dat je planten meerdere, grote toppen kunnen vormen.

low stress training uitleg
De LST Blue Monkey van Totogrow is goed op weg!

Op bovenstaande manier LST gebruiken om de groei te sturen is behoorlijk arbeidsintensief. Je kunt er ook voor kiezen om de stressarme technieken Screen of Green en Sea of Green te gebruiken, waarmee je op een andere manier vergelijkbare resultaten kunt boeken.

low stress training en toppen

Combinatietechniek: Low Stress Training Na Toppen

Een andere manier om het principe van low stress training toe kunt passen is door de plant eerst te toppen, of zelfs te fimmen. Toppen is eigenlijk niet zo’n ‘stressvrije’ techniek, maar het kan wel goed werken als startpunt van je LST plan. Met toppen knip je de bovenste groeipunt uit je wietplant. Daardoor gaat de plant op het getopte punt twee nieuwe uitlopers ontwikkelen. Fimmen is een grovere vorm van toppen, warabij je de groeipunt dwars doormidden knipt. Daardoor haat de plant soms drie of zelfs vier nieuwe groeipunten aanmaken. Die nieuwe uitlopers kun je heel goed opzij buigen. Zo groeit je cannabis dus ook de breedte in, maar dan pas vanaf het punt  waar de plant is getopt of gefimd.

In de video van grow expert Totogrow zie je precies hoe low stress training na het toppen in zijn werk gaat. Let ook op de handige ‘benders’die hij gebruikt in plaats van touwtjes. Je vindt ze gewoon in het tuincentrum, dus als je nog minder stress wilt bij die low stress training zijn deze handige gadgets zeker de moeiete waard.

Het Verschil Tussen Low En High Stress Training

Ook met high stress training oefen je invloed uit op de groei van je planten. Je gebruikt hierbij andere technieken, zoals fimmen en supercropping. Hierbij ontstaat echter meer stress voor de planten. Daarbij komt dat als je nog niet veel ervaring hebt, er de kans bestaat dat je schade veroorzaakt. LST daarentegen is veilig om te doen, ook voor beginners. Het is daarentegen wel zo, dat als je HST goed toepast, de oogsten groter kunnen zijn dan wanneer je LST gebruikt.

Uiteindelijk mag iedere grower natuurlijk lekker zelf bepalen welke technieken het beste werken. In onze andere Grow Blogs vind je nog veel meer nuttige tips en technieken. Onthoud wel altijd dat elke vorm van trainen en growen valt of staat bij het bestellen van goede wietzaden. Gelukkig weet je onze AG cannabis zadencatalogus inmiddels te vinden, dus daar hoef je in elk geval niet meer over te stressen!

Veel plezier met trainen!

Disclaimer: Local laws and legislation on cannabis cultivation and germination of seeds vary between countries and states. Amsterdam Genetics products and information are exclusively intended for use in areas where such use is fully legal. Check your local rules; do not act in conflict with the law!

beste autoflower wietzaadjes

White Choco autoflower

Vanaf: 20.00

Wissen