Te Stoned? Tips Tegen Een Heftige Cannabis High

Of je nu een ervaren consument of beginnende roker bent, het kan altijd gebeuren dat je per ongeluk te stoned bent geworden. Vooral bij de wat meer psychedelische strains kan dit nog wel eens vervelend zijn, gedachten razen door je hoofd en het is teveel van het goede. Gelukkig is dit altijd tijdelijk en duurt de piek vaak maar een paar minuten. Als je echter geen zin hebt om te wachten tot het effect is uitgewerkt en liever gelijk actie onderneemt, hebben wij hier een aantal tips!

Hoe Voelt Het Om Te Stoned Te Zijn?

Misschien twijfel je of je echt te stoned bent of dat er iets anders aan de hand is. Daarom beginnen we de blog met de tekenen die erop wijzen dat je teveel cannabis hebt geconsumeerd. Wiet kan veel allerlei verschillende effecten geven, zoals de bijwerkingen die we in deze blog beschrijven. Ook hebben we de belangrijkste effecten waar mensen juist naar zoeken, om medische of andere redenen, overzichtelijk op een rijtje gezet. Hier lees je meer over bijvoorbeeld het ontspannende effect, euforie, een opgewekt gevoel of hulp bij beter slapen. In deze blog gaan we dieper in op hoe het voelt om te stoned te zijn, en wat je eraan kunt doen.

Angstig

Het kan gebeuren dat de cannabis ervoor zorgt dat je lichaam zich in een angstige staat gaat verkeren. Je wordt schrikachtig van de kleinste dingen, of je hart klopt een stuk harder dan normaal. Waar je precies bang voor bent weet je vaak niet, maar het gevoel is zeker geen pretje.

Paranoïde

Als je paranoïde bent, worden je gedachten minder rationeel. Je kunt bijvoorbeeld het gevoel hebben dat je je vreemd gedraagt, en dat mensen je uitlachen of over je praten. Het is ook daarom altijd een goed idee om cannabis in een veilige omgeving te consumeren. Met vrienden die je vertrouwt, of in je eigen huis. Ook is het belangrijk om in je achterhoofd te houden dat de meeste mensen vooral op zichzelf letten, en het gedrag waar jij je paranoïde over voelt bij anderen niet eens opvalt.

te stoned cannabis

Verward

Zei ik dat nou net hardop of dacht ik het alleen maar? Waar gaat dit gesprek of deze film nou eigenlijk over? Bij een teveel aan cannabisconsumptie kunnen dit soort verwarde gedachten optreden. Niet gevaarlijk, maar wel een duidelijk symptoom.

Misselijk, Flauw Of Duizelig

Je kunt ook plotseling misselijk worden van teveel cannabis. Sommige mensen voelen zich ook flauw of duizelig als ze te stoned zijn. Deze gevoelens zijn vervelend, maar ze gaan vanzelf weer voorbij: een beetje frisse lucht, een glas water en wat ademhalingsoefeningen helpen daar vaak al bij. Ook kan het werken om even rustig te gaan liggen. Hieronder lees je meer tips tegen een te stoned gevoel.

cannabis high remedy tips

Hoe Kun Je Voorkomen Dat Je Te Stoned Wordt?

Voorkomen is natuurlijk altijd beter dan genezen, dus laten we daarmee beginnen. Voor beginnende consumenten is het aan te raden om de eerste paar keer te beginnen met een of twee trekjes. Hoe de cannabis valt, hangt af van de strain, je gemoedstoestand, hoeveel je hebt gegeten, etcetera. De eerste paar keer is dit dus moeilijk inschatten en ben je nog niet bekend met die specifieke strains. Binnen een paar minuten na het roken van cannabis, merk je het effect al en kun je beslissen of je het erbij laat of nog wat trekjes wilt. Ook voor de doorgewinterde connaisseur is dit aan te raden bij het uitproberen van nieuwe strains.

Edibles

Bij edibles is dit een heel ander verhaal dan bij rookwaar. Omdat de cannabinoïden via het spijsverteringstelsel de bloedbaan inkomen, in plaats van via de longen, duurt het langer voor het effect inwerkt. Meestal duurt dit ongeveer een uur, maar het is raadzaam om pas na twee uur bij te nemen als je een sterker effect wilt. Dan weet je zeker dat de cannabis volledig zijn werk heeft kunnen doen. Zo voorkom je dat je teveel ineens opeet en pas te laat merkt dat je te stoned bent geworden van je cannabis edibles. Ook is het belangrijk om ze niet op een lege maag te consumeren, want dat kan de intensiteit nog verder versterken.

edibles te stoned tips
Wees extra voorzichtig met edibles!

Edibles zijn zelf te maken, bijvoorbeeld door wietboter te maken en daar brownies mee te bakken. Daarbij is een beetje maatgevoel wel op zijn plek. Stel je voor dat je 5 gram cannabis met 10% THC in één batch wietboter verwerkt en daar 15 brownies mee bakt, dan bevat elke brownie dus 30 milligram THC. Dit is een hoge dosis, geschikt voor de meer ervaren gebruiker. Een lage dosis ligt ongeveer rond de 5 milligram THC, en een normale rond de 10 milligram. Die brownie met 30 milligram THC zou dus voor het uitproberen het beste door drieën gedeeld kunnen worden.

Voor wie geen rekenwonder of keukenheld is, zijn edibles ook te koop in de betere coffeeshops. Er staat dan als het goed is een indicatie voor de dosis op de verpakking, waardoor je alleen de instructies hoeft op te volgen. Dit maakt de dosering een stuk makkelijker.

Wat Als Je Toch Te Stoned Bent Geworden?

Het kan natuurlijk alsnog gebeuren dat je te stoned bent geworden. Misschien heb je wat hasj geprobeerd van vrienden en kwam het heftiger binnen dan verwacht, of kwamen de edibles pas na 3 uur omhoog. Het kan ook dat je tolerantie lager is dan je van te voren dacht. Hoe het ook gebeurd, zelfs de meest doorgewinterde cannabisliefhebber wordt niet blij van een te stoned gevoel. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je hiertegen kunt doen.

Raak Niet In Paniek

Dit is het het meest van belang om in gedachten te houden: er is geen reden om in paniek te raken. De effecten van het roken van cannabis duren ongeveer 30 minuten tot 3 uur, en de effecten van edibles duren maximaal 10 uur. Een belangrijk detail hierbij is dat de piek een stuk korter is, bij roken vaak maar een kwartier tot 20 minuten.

Blijf kalm en wacht gewoon tot het overgaat. Er is nog nooit iemand overleden aan cannabis, daarvoor zou je 650 kilogram moeten roken in 15 minuten. Die uitdaging wilt niemand aangaan en is fysiek onmogelijk.

bad trip tips marijuana

Blijf Eten En Drinken

Het roken van cannabis gaat dikwijls gepaard met ‘cotton mouth’, oftewel een droge mond. In 2006 is hier onderzoek naar gedaan. Het komt erop neer dat de THC zich hecht aan de receptoren die de signalen naar de hersenen sturen om speeksel aan te maken, waardoor deze worden tegengehouden. Niet schadelijk, maar het kan wel vervelend zijn. Het is daarom fijn om tijdens de high goed te blijven drinken, bij voorkeur gewoon water. Drink vooral geen alcohol, dit maakt het effect juist sterker en de combinatie kan je ook misselijk maken.
Ook zijn er mensen die aangeven dat het eten van bijvoorbeeld noten of fruit hun met beide voeten op de grond houdt als ze teveel cannabis binnen hebben gekregen. Het lichaam en de geest raken als het ware weer ‘in verbinding’ met elkaar. En het helpt natuurlijk tegen de ‘munchies’.

Zwarte Peper

Het klinkt misschien vreemd, maar velen (waaronder Neil Young!) zweren hierbij. Het ruiken aan zwarte peper of het kauwen op een aantal korrels zou de high sterk verminderen. Dit is ook wetenschappelijk uit te leggen.

De werkzame stoffen in cannabis bestaan uit cannabinoïden en terpenen. Cannabinoïden zijn onder andere THC en CBD en hechten zich aan het de receptoren van het menselijke endocannabinoïdesysteem en veroorzaken zo de high. De terpenen zorgen voor de typische geur, maar hebben ook invloed op de effecten van cannabinoïden. Terpenen zitten niet alleen in cannabis, maar in de meeste geurige planten. En het dominante terpeen in zwarte peper is (alfa) pineen, een geur die je alerter maakt.

Black pepper too high

Als je op de zwarte peperkorrels kauwt, kunnen de cannabinoïden uit de cannabis samenwerken met de alfa pineen en krijg je een rustgevende, kalmerende werking. Dit noemen we het entourage-effect. Om het in simpele termen te zeggen: de geur van zwarte peper geeft de THC het signaal om rustig aan te doen doen, waardoor de consument zich niet meer zo stoned hoeft te voelen.

Zoek afleiding

Als je gedachten de overhand nemen, is het soms het beste om die gedachten gewoon even weg te pushen. Zoek afleiding in de vorm van een simpele activiteit, die positieve gevoelens met zich meebrengt. Zet bijvoorbeeld je favoriete sitcom op, speel een spelletje met vrienden of vraag aan mensen of ze even buiten willen wandelen. Zo blijf je niet hangen in eventuele negatieve gevoelens en kun je de high zelfs wat sturen.

Douchen Of In Bad

Wat ook kan helpen is een kwartiertje onder een lekkere warme douche gaan staan om tot rust te komen. Als je de gelegenheid hebt kan een warm bad ook enorm helpen wanneer je je te stoned voelt, maar dan moet je natuurlijk wel wachten tot het is volgelopen.

cbd cannabis edibles gummies

Gebruik CBD Als Je Te Stoned Bent

De THC in cannabis maakt je high, doordat het een verbinding maakt met het menselijke endocannabinoïde systeem, en dan specifiek de CB1 receptoren in de hersenen. Het zorgt voor een verhoging van de hartslag, het verandert de zintuiglijke waarneming en beïnvloedt het geheugen. Ook CBD maakt een verbinding met de receptoren van het ECS, maar CBD werkt juist als een soort blokkade voor de THC. Het maakt de effecten van de THC dus minder heftig. Onderzoeken lijken steeds meer aan te tonen dat de THC high te controleren is door middel van CBD.

Maar hoe zorg je er nou voor dat je alleen CBD binnen krijgt? We hebben bijvoorbeeld de Blue Monkey CBD strain, die ideaal is voor medicinale growers en CBD liefhebbers. Maar op het moment dat je te stoned bent, kun je die natuurlijk niet even snel gaan growen. Daarom hebben wij een groot assortiment aan CBD producten om bij de hand te houden tijdens de consumptie van cannabis. De toegewijde liefhebber kan terugvallen op de CBD Gummies op het moment dat de high te hard binnenkomt. Zo ben je altijd voorbereid en hoef je van te voren nergens bang voor te zijn. Ook heb je gelijk iets om van te snacken en je wat afleiding te geven.