cannabis tolerance break

Cannabis Tolerance Break

Gebruik je al langere tijd cannabis, dan kan het zijn dat je merkt dat de high niet meer zo sprankelend voelt als in het begin. Feit is, je lichaam gaat na verloop van tijd wennen aan de stoffen in cannabis, waardoor deze niet zoveel effect meer hebben. Je hebt steeds meer nodig om het gewenste effect te bereiken. Dat kan een van de redenen zijn dat het tijd is voor een cannabis tolerance break. Een dergelijke pauze in het gebruik van cannabis kan voordelen hebben. In deze blog lees je over wat je kunt verwachten van een cannabis tolerance break en hoe je dit aan kunt pakken.

Waarom Een Tolerance Break?

Wanneer je regelmatig cannabis gebruikt, ken je waarschijnlijk ook het verschijnsel wel dat je niet altijd hetzelfde reageert. Of je wiet nu gebruikt vanwege recreatieve of medicinale redenen, je lichaam kan op een gegeven moment tolerantie ontwikkelen voor cannabis. Dat is de reden dat de high na verloop van tijd wat minder intens voelt.

Tolerantie is trouwens iets heel anders dan verslaving. Over de vraag of wiet verslavend is en hoe zich dat uit lopen de meneingen behoorlijk uiteen. In deze speciale blog lees je hier meer over, maar hieronder behandelen we dus het fenomeen van de tolerance break of t-break.

Om het effect van tolerantie tegen te gaan, kun je een cannabis tolerance break invoeren. Simpel gezegd is dit een tijdelijke pauze die bedoeld is om je lichaam en geest te ontdoen van cannabinoïden, en dan voornamelijk THC.

Door een bepaalde periode geen wiet te gebruiken, wordt je lichaam weer gevoelig voor de verschillende werkzame stoffen, waardoor je uiteindelijk weer als vanouds op cannabis zult reageren. Een cannabis tolerance break bouwt die tolerantie dus af. Daardoor kun je er naderhand weer van genieten zoals je gewend was.

tolerantie voor wiet

Hoe Lang Duurt Een Cannabis Tolerance Break?

Als jij een tijdelijke pauze wilt inlassen in je wiet gebruik, kun je zelf bepalen hoe je dat wilt aanpakken. Sommige mensen gebruiken een poosje wat minder wiet, anderen stoppen gewoon tijdelijk volledig met het gebruik. Afhankelijk van hoeveel cannabis je gebruikt en hoe je denkt dat je lichaam zal reageren, kies je je eigen manier van werken.

Al na enkele dagen stoppen, kun je merken dat je weer gevoeliger gaat reageren op wiet. Maar over het algemeen wordt aangeraden om tenminste twee weken te stoppen, om de tolerantie te doorbreken. Je kunt hierbij ook af gaan op je eigen gevoel. Je geest zal steeds helderder voelen en je lichaam heeft zich goed aangepast aan de nieuwe situatie, zonder wiet. Dat is een goed teken dat de cannabis tolerance break effect heeft.

Als je echt voor een totale schoonmaakbeurt van je lichaam gaat en zeker wilt weten dat alle cannabinoïden je systeem uit zijn, zou je cannabis pauze tenminste 30 dagen moeten duren.

Hoe Pak Je Een Cannabis Tolerance Break aan?

Wil jij een pauze nemen in je wietgebruik? Natuurlijk zal dit effect hebben op hoe je je voelt. Daarom is het verstandig een cannabis tolerance break in te plannen en goed voor te bereiden. Gebruik onderstaand stappenplan om met succes door je tolerance break heen te komen.

1. Timing Is Everything

Kijk in je agenda en prik een datum. Bepaal van tevoren hoe lang je tolerance break gaat duren (bijvoorbeeld 21 dagen). Kies een periode waarin geen grote veranderingen op de planning staan, zodat je normale structuur niet doorbroken wordt. Stel je cannabis tolerance break niet te lang uit. Uitstel wordt vaak afstel. Nu je je t-break hebt ingepland, heb je een afspraak met jezelf gemaakt. Neem dit serieus en zorg dat je hier niet van afwijkt.

voorraad tolerantie wiet
Trash die stash!

2. Je Wiet Voorraad

Staat je cannabis pauze ingepland, dan is het handig als je tegen die tijd geen wiet voorraad meer in de buurt hebt. Als je stash tijdens je tolerance break vlakbij ligt, zodat je het ziet of zelfs ruikt, dan maak je het jezelf erg moeilijk om het vol te houden. Het is dus het beste als je zorgt dat je geen wiet in huis hebt. Dat geldt ook voor alles wat met cannabis te maken heeft: je aansteker, vloeitjes, pijpjes of andere rokersbenodigdheden. Ruim het op, vraag een vriend of hij het tijdelijk bij zich wil houden of geef het weg.

3. Vraag Hulp Aan Vrienden

Over vrienden gesproken: deze kunnen een hulp zijn of een cannabis tolerance break moeilijk maken – zeker de vrienden dievan cannabis houden. Ga na welke vrienden je zullen steunen en vertel ze wat je van plan bent. De meesten zullen het begrijpen en kunnen je helpen als het je het even zwaar hebt. Denk je dat bepaalde mensen je poging zullen ondermijnen? Probeer hen dan voorlopig te vermijden.

4. Blijf Bezig

Als je tijdens je break even geen cannabismomentjes meer pakt, heb je opeens meer vrije tijd. Het is belangrijk om iets leuks te vinden om te doen, om jezelf bezig te houden in deze periode. Je kunt een nieuwe sport proberen, bijvoorbeeld hardlopen, indoor klimmen of roeien. Een leuke, creatieve hobby kan je ook helpen. Zo raak je minder snel verveeld, waardoor je in de verleiding kunt komen om toch weer aan je wietgewoonte toe te geven. Misschien wel belangrijker: je geeft jezelf het gevoel dat je iets nieuws en opbouwends doet met de vrijgespeelde tijd, en misschien ook nog wat nieuwe skills te leren.

Ga eindelijk leren gitaar spelen (ook leuk om later je vrienden te amuseren als je samen om een kampvuur zit deze zomer), of lees dat boek waar je stiekem al een tijd benieuwd naar was. Als het goed is heb je straks tijd en energie over: die er iets nutigs en leuks mee. Zo kun je later terugkijken op deze periode en weet je dat het soms moeilijk was, maar dat je er toch iets moois aan over hebt gehouden.

cannabis tolerance break

Tijdens Je Tolerance Break: Dealen Met Trek In Cannabis

Of je nu veel of weinig wiet gebruikte, het heeft een effect op je gehad. Voor de een is het de ontspanning die het brengt, voor de ander helpt het tegen angsten of maakt het je vrolijker. Als je tijdelijk stopt met cannabis, kan het zijn dat je je in deze periode dus angstiger, verveeld, somber of geïrriteerd voelt.

Ook als je cannabis puur voor je plezier, voor de smaak, of zelfs uit gewoonte gebruikt kun je tijdens je tolerance break momenten krijgen waarop het verlangen naar een beetje wiet (‘gewoon een paar hijsjes…’) ineens gigantisch lijkt. Dat gebeurt waarschijnlijk op de momenten en in de situaties waar je normaal gewend bent om er eentje op te steken. Je kunt proberen dit soort situaties te vermijden, maar dit soort momenten van diep verlangen naar dat vertrouwde cannabis momentje gaan hoe dan ook komen…

Positieve Uitdaging

Toch is dealen met dit soort verleiding juist de positieve uitdaging van je cannabis tolerance break, ook al zie je er misschien tegen op. Je weet van tevoren dat er moeilijke momenten gaan komen, maar dat is juist een voordeel. Bedenk vooraf hoe je omgaat met de moeilijke momenten, dan kun je de verleiding weerstaan op het moment dat die de kop opsteekt.

Vooral de eerste dagen van de tolerance break kunnen lastig zijn. Veel mensen geven aan dat met name de vierde dag het moeilijkste is. Voel je de neiging om te stoppen met je tolerance break? Doe dat niet, je kunt hier doorheen komen en na enkele dagen wordt het makkelijker. Hier zijn enkele tips om om te gaan met cravings, ofwel trek in goed Nederlands, het verlangen naar wiet:

  • Kom in beweging: Ga sporten, wandelen of de was opvouwen
  • Leid jezelf af: doe iets creatiefs of luister naar mooie muziek
  • Wees je ervan bewust dat een craving net als een emotie is, het gaat vanzelf weer voorbij
  • Probeer te voelen wat er gebeurt, zowel fysiek als emotioneel
  • Word je bewust van de situaties waarin cravings opkomen en leer daarvan
  • Spreek met een goede vriend(in) af dat je haar of hem kunt appen of bellen zodra je het echt lastig krijgt. Het kan enorm helpen als iemand die je waardeert je even over dat lastige punt heen kan praten, door je te helpen herinneren aan waarom je ook alweer die cannabis tolerance break wilde.

Extra tip: als je onrustig, gestresst, of somber wordt van je tolerance break, dan kun je proberen om met CBD Olie je humeur te verbeteren en weer in balans te raken. In onze webshop vind je CBD hennepsupplementen in alle soorten en maten, dus bestel snel om je op je t-break voor te bereiden!

cbd tolerance break

Na Je Cannabis Tolerance Break

Is het gelukt om je cannabis tolerance break af te maken? Gefeliciteerd! Je mag gerust trots op jezelf zijn, want je hebt een stevig stukje dicipline laten zien. Misschien besluit je wel om je break nog even door te zetten, of misschien neem je je voor om het wat rustiger aan te doen met wiet nu je weer eens een paar nuchtere weekjes hebt meegemaakt. Misschien vind je het ook wel mooi geweest en sta je te popelen om er weer eens goed van te genieten.

De keuze is aan jou, maar wat je ook doet, onthoud dat als je weer gaat beginnen met wiet, je veel gevoeliger bent dan voor de break. Het is dus verstandig minder te nemen dan je gewend was. Hoe langer je t-break was, hoe groter het verschil met eerder. Houd je hier geen rekening mee, dan heb je kans dat je high opeens erg intens is en dat kan overweldigend zijn. Mocht dat toch gebeuren, dan vind je in deze blog tips om het onder controle te houden.

En als je dan toch die t-break in gaat lassen, dan kan dit wel eens het ideale moment zijn om te beginnen met een nieuwe grow… Zo heb je mooi de kans om jezelf straks te belonen met een voorraadje versgekweekte wiet die alleen maar beter zal bevallen!

Start Je Grow Voor Na De T-Break

 

CBD OilCBD Oil Full Spectrum 5% (10ml)

CBD Olie Full Spectrum(5% – 10ml)

29.95